DVD "Гимнастика для беременных продвинутый курс" Аструм Видео

Гимнастика для беременных. Продвинутый курс. В сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой. Видеокурс для занятий и релаксации на любом сроке беременности. Даже во время беременности можно и неоюходимо поддерживать хорошую физическую форму, тем более, что это полезно ребенку. Однако делайте это с осторожностью. Специальные упражнения курса помогут в этом. Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче, реже наблюдаются осложнения. Курс направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности. Занятие проводит Светлана Головина дипломированный тренер по спортивной гимнастике.

60 мин.